当今社会工作压力大，生活节奏快，人们极易出现焦虑不安、情绪不稳等负面情绪，不利于身心健康并严重影响工作质量。为缓解职工压力，学会调节和管控情绪，从而进一步提升工作效率，近日涞源东收费站组织开展了压力与情绪管理培训，从职工心理健康着手，切实提高职工的健康水平。

      此次培训以班组为单位，分批次对职工进行培训，确保全体职工全员参与、全部覆盖。培训结合《压力与情绪管理》PPT讲稿，围绕压力的形成原因、合理规划分配时间、缓解压力的方法以及面对压力如何控制情绪这四部分健康知识开展，并贯穿以生活中的典型案例，让职工更加容易理解接受，更加关注自己的身心健康。

      日后涞源东收费站将继续坚持“预防为主，防治结合”的方针，持续关注职工身心健康，让职工健康工作、快乐生活。